Buscamos la unión de tu mente, cuerpo y alma, esto se traduce a encontrar la felicidad. Cuando te adentras al yoga se vuelve apasionante, al principio no es nada fácil, ya que equilibrar los elementos anteriormente descritos es una tarea ardua. Controlar la mente es la capacidad de eliminar los obstáculos y controlar el cuerpo se consigue a través de la práctica constante de las famosas asanas.